, Carne de coco Nuts, se secó (desecado), no endulzado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en , Carne de coco Nuts, se secó (desecado), no endulzado se enumeran a continuación.
Agua
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3 g
|
3
|
g
|
3%
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La energía (calorías)
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660 kcal
|
660
|
kcal
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Energía (julios)
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2761 kJ
|
2761
|
kJ
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Proteína
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6.88 g
|
6.88
|
g
|
6.88%
|
lípido total (grasa)
|
64.53 g
|
64.53
|
g
|
64.53%
|
Ceniza
|
1.94 g
|
1.94
|
g
|
1.94%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
23.65 g
|
23.65
|
g
|
23.65%
|
Fibra, dietética total
|
16.3 g
|
16.3
|
g
|
16.3%
|
Azúcares, total de
|
7.35 g
|
7.35
|
g
|
7.35%
|
Calcio, Ca
|
26 mg
|
26
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
3.32 mg
|
3.32
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
90 mg
|
90
|
mg
|
0.09%
|
El fósforo, P
|
206 mg
|
206
|
mg
|
0.21%
|
Potasio, K
|
543 mg
|
543
|
mg
|
0.54%
|
Sodio, Na
|
37 mg
|
37
|
mg
|
0.04%
|
Zinc, Zn
|
2.01 mg
|
2.01
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.796 mg
|
0.796
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
2.745 mg
|
2.745
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
18.5 µg
|
18.5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.5 mg
|
1.5
|
mg
|
|
tiamina
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
La niacina
|
0.603 mg
|
0.603
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.8 mg
|
0.8
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
22.1 mg
|
22.1
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.44 mg
|
0.44
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
57.218 g
|
57.218
|
g
|
57.22%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.367 g
|
0.367
|
g
|
0.37%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
4.52 g
|
4.52
|
g
|
4.52%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
3.592 g
|
3.592
|
g
|
3.59%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
28.625 g
|
28.625
|
g
|
28.62%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
11.302 g
|
11.302
|
g
|
11.30%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
5.469 g
|
5.469
|
g
|
5.47%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
3.341 g
|
3.341
|
g
|
3.34%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.745 g
|
2.745
|
g
|
2.74%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
2.745 g
|
2.745
|
g
|
2.74%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.706 g
|
0.706
|
g
|
0.71%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.706 g
|
0.706
|
g
|
0.71%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
treonina
|
0.251 g
|
0.251
|
g
|
0.25%
|
isoleucina
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
0.27%
|
leucina
|
0.511 g
|
0.511
|
g
|
0.51%
|
lisina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
0.30%
|
metionina
|
0.129 g
|
0.129
|
g
|
0.13%
|
cistina
|
0.136 g
|
0.136
|
g
|
0.14%
|
fenilalanina
|
0.349 g
|
0.349
|
g
|
0.35%
|
tirosina
|
0.213 g
|
0.213
|
g
|
0.21%
|
valina
|
0.417 g
|
0.417
|
g
|
0.42%
|
arginina
|
1.13 g
|
1.13
|
g
|
1.13%
|
histidina
|
0.158 g
|
0.158
|
g
|
0.16%
|
alanina
|
0.352 g
|
0.352
|
g
|
0.35%
|
Ácido aspártico
|
0.673 g
|
0.673
|
g
|
0.67%
|
Ácido glutamico
|
1.574 g
|
1.574
|
g
|
1.57%
|
glicina
|
0.326 g
|
0.326
|
g
|
0.33%
|
prolina
|
0.284 g
|
0.284
|
g
|
0.28%
|
serina
|
0.356 g
|
0.356
|
g
|
0.36%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|